一流のトレーナーがあなたのパートナーです
スポーツのスキルアップを目指して
健康な、動けるカラダを作りたい
体重が気になる…

ROLL DOWN

Astra workoutとは?

Astra workoutは出張専門のパーソナルトレーニングサービスです。

忙しくてジムに通えない‥近所にジムがない、お子様が小さい、などで遠出ができない‥

そんなお悩みを持つあなたのご自宅や指定場所にプロの一流トレーナーが出張いたします。
丁寧なカウンセリングに基づき、あなたのご希望を叶える完全オーダーメイドのトレーニングメニューでレッスンを致します。
パーソナルサービスだからこそ可能な、確かな効果を実感して理想のあなたを手に入れてみませんか?

雨の日でも

ジムに通うのが憂鬱になってしまう雨の日でも、トレーナーがあなたの下へ参ります。

自宅でもできるメニュー

高価で、重く巨大なトレーニングマシンの準備は必ずしも必要ではありません。4畳ほどのわずかなスペースで十分です。

あなたのスケジュールに合わせて

通常のジムが営業していない時間帯でも、ご都合に合わせて早朝7時開始〜23時営業終了までご利用可能です。しかもあなたのお好みの場所で。

こんな人におススメです

リーズナブルなオンライン指導を受けてみたい

食事・栄養指導をオンラインで提供します。

年齢による衰えをカバーし、いつまでも元気でいたい

健康寿命を伸ばすために今から始めましょう。会員様最高齢は94歳!

トレーニングの流れ

カウンセリング

ご希望やライフスタイルをお伺いしながら、最適なご提案をいたします。

ワークアウト

親切丁寧な指導と、効率的なトレーニングメニューで時間はあっという間に過ぎてしまいます!疑問点があれば何でもお答えいたします。

栄養・食事指導

具体的な食材や調理法、レシピにまで踏み込んだ驚きの食事指導。分子栄養学を応用した栄養指導。何とどちらも無料です!
さらに、ご希望の方には不足している栄養素を補うビタミンサプリメントサービス(サプリメント3〜4種+処方箋)が初月無料でついてきます!(2ヶ月目以降はオプションとなります)